strona główna  »  Badminton

BADMINTON

Badminton jest dynamiczną, wymagającą szybkości, precyzji i wytrzymałości grą. Badmintonista wykonuje dwukrotnie więcej ruchów niż tenisista, szczególnie podczas wypadów, sprintu do skrótów czy wyskoków. Sport ten może być uzupełnieniem dla ćwiczeń fitness, pomaga zwiększyć ogólną sprawność fizyczną, poprawić wydolność organizmu oraz spalić zbędne kalorie.

Zajęcia rozpoczynają się od podstaw, a więc nie są wymagane żadne umiejętności, ani predyspozycje i są prowadzone na hali wyposażonej w niezbędny sprzęt (korty, siatki, lotki). Program zajęć uwzględnia naukę oraz doskonalenie techniki i taktyki gry w badmintona.

BadmintonBadmintonBadmintonBadminton